組合員同士で健康づくり

岡山医療生協　津島支部は今年度、保健講座を３回開催します。第1回め　「ベジチェックを行い、自分自身の野菜の摂取量を知ろう」でした。ベジチェックを行い、互いの結果に一喜一憂。その後に岡山協立病院　管理栄養士から野菜の摂取目標の達成に向けてて、「野菜の価格高騰により懸念される野菜の買い控えのこと。いつもの買い物を見直すチェンス！」という話を聞きました。また、自宅で育てている野菜の調理方法。野菜のレシピなど、みんなでわきあいあいと食生活のアイデアを話し合いました。

次回は11月26日（水）10：30～「保健講座　リンパについて」の予定です。

今後も、健康や生活に関するイベントを随時開催(協力含む)しています。みなさんもぜひご参加ください。今後の予定は岡山医療生協のイベントカレンダーからご確認ください。岡山医療生協の公式LINEも公開中です。いつでも片手で最新の情報を受け取ることもできます。ご登録をよろしくお願いします。