西大寺支部 班会で健康ゲームを楽しみました

1月21日、西大寺支部の本町班で健康ゲームを行い、8人が参加しました。今回は、音楽に合わせて体を動かすリズムゲーム「太鼓の達人」に挑戦しました。

健康ゲームとは、ゲーム感覚で体を動かし、楽しみながら運動不足の解消や脳の活性化、交流を深めることを目的とした取り組みです。

当日は、画面を見ながら太鼓をたたき、自然と笑顔や笑い声があふれる和やかな雰囲気に。初めての方も、周りの声かけや応援を受けながら、安心して楽しむことができました。

参加者からは「難しいけど楽しかった」「いい運動になった」との声も聞かれ、心も体も元気になる時間となりました。