2025年3月教室チラシのご案内♪

人気の「はじめてのピラティス」教室が月2回開催になりました！
第２、第4水曜日が基本ですが、都合で日程が変わる場合もございます。
カレンダーで確認して、お申し込みをお願いします。

3月からは、食と健康を融合した企画を複数開催♪
・ゆるっと筋トレ＆ランチョンセミナー「介護保険」
・「カフェ付き栄養講座＆骨評価・血管年齢測定会」
・「健康おしゃべりカフェ『認知症予防』」
などなど

楽しくおしゃべりしたり、情報交換しながら、健康IQを高めていきましょう！！

お申し込みは、お電話、公式LINEのメッセージの他、Instagramからもお受けしています。