＼おうちで簡単！／
チューブエクササイズ

手軽に購入できるトレーニングチューブを使った、簡単な運動をご紹介します。
体幹や肩・腕まわりを無理なく動かし、健康づくりや運動習慣におすすめです。
ご自身に合った強さのチューブを選び、無理のない範囲で行いましょう。

毎日のすきま時間に、気軽に身体を動かしてみませんか(^^)/

●健診のご予約はホームページまたはお電話で
https://okayama-health.coop/kenshin/yoyaku-kojin-kyorirtsu.html

岡山協立病院健診センター　
電話番号　0570-007845(ナビダイヤル)

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岡山市で健康診断を受けるなら、
岡山協立病院健診センターへ。

●胃カメラ検査
　鎮静(眠った状態)もあって安心。
　※平日の予約枠は1日４枠です。
　※鎮静は2,200円の追加のみです。
　　自治体健診を除きます。

●入社前の健診
　いつでも予約受付をしています！

●送迎サービス
　組合員さんは無料送迎があります。
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　電話番号
　0570-007845(ナビダイヤル)
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